EMS Speed Training
Foto: TK

Treningi EMS (Electrical Muscle Stimulation) to obecnie najbardziej efektywna metoda treningowa, rehabilitacyjna i ogólnorozwojowa XXI wieku. Trening EMS polega na stymulacji impulsami prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości wyłącznie mięśni szkieletowych. Precyzyjne umiejscowienie elektrod na kombinezonie EMS, podczas treningu stymuluje jednocześnie dziewięć głównych grup partii mięśniowych, co maksymalizuje efekt ćwiczeń i pozwala, na osiągnięcie pożądanych efektów w bardzo krótkim czasie!

Trening trwa tylko 25 minut - jest to idealne rozwiązanie dla wszystkich którzy cenią swój czas i oczekują konkretnych efektów. Jeden trening EMS zastępuje 2 godziny ćwiczeń na siłowni. Rezultaty zauważysz już w 4-6 tygodni regularnych treningów dwa razy w tygodniu. W studiu EMS Speed Training jesteś cały czas pod okiem certyfikowanego trenera, który zapewni bezpieczeństwo oraz maksymalną efektywność.

- Jeśli marzysz o powrocie do idealnej figury po ciąży, chcesz zredukować ilość tkanki tłuszczowej, wyrzeźbić mięśnie, zredukować cellulit, ujędrnić ciało - nic prostszego EMS jest treningiem idealnym wraz z dobrze skorelowaną dietą . Pierwsz widoczne rezultaty widoczne są już po 4 treningach – mówi Tomasz Kupiński.

- Podczas treningu EMS nie obciążamy stawów i kręgosłupa. Za pośrednictwem elektrod impulsy oddziałują bezpośrednio na Twoje mięśnie. Jedynym sprzętem do ćwiczeń jest Twoje własne ciało. Jeśli doświadczasz bólu pleców z powodu siedzącego trybu życia lub dochodzisz do siebie po urazie, trening EMS pozwoli Ci szybko wrócić do formy. Stymulacja mięśni głębokich niweluje bóle kręgosłupa. Silny CORE to mocne i zdrowe plecy – dodaje właściciel EMS Speed Training.

Więcej informacji o legnickim studio EMS Speed Training można uzyskać pod numerem telefonu: 517 338 864. Zapraszamy także na stronę na Facebooku EMS Speed Training.